HeimNyhendeTrening for alle

Trening for alle

Masfjorden kommune ønskjer å leggja til rette for førebyggjande folkehelsearbeid.

Helseavdelinga vil difor starta opp med eit lågterskeltilbod innan fysisk aktivitet, og startar med trening ein dag i veka i kvar sone.

Målgruppe: Alle som ønskjer å koma i meir fysisk aktivitet. Dette gjeld uansett alder og kva utgangpunkt du har.

Klokkeslett, dag og møteplass er lik kvar gong.

Oppstart i veke 23 i  2019

  • Hosteland - Måndag 3/6 kl. 08.30 ved legekontoret.
  • Andvik - Tysdag 4/6 kl. 08.30 ved bedehuset.
  • Matre - Torsdag 6/6 kl. 08.30 ved BKK.

Kvar økt varer i om lag ein time. Det blir ein kombinasjon av tur og lett styrketrening.

Treninga vil skje ute, så kle deg etter ver og føreforhold. Hugs gode sko.

Håper me ser DEG der. Her kan du laste ned pdf-plakat

Dette er eit gratis tilbod og det er ikkje påmelding.

Ta kontakt dersom du har spørsmål.

Dersom du treng skyss, skal me sjå kva me klarer å få til.

Monica Rongved (sjukepleiar) mob.nr.: 408 01 647, Lene R. Danielsen (fysioterapeut) mob.nr : 474 66 356


Sist oppdatert: 22.05.2019
Publisert: 14.05.2019