Digitalt kurs i tobakkslutt

Hausten 2024 har vi digitalt interkommunalt røykesluttkurs på teams, åpent for alle i Vestland fylke. Kurset har ingen kursavgift.

Nokre tema som blir presentert:

• Korleis brukar du tobakk?
• Korleis planleggar du å slutte?
• Kva hindrar deg?
• Bruk av tobakk - vane og avhengighet
• Legemidlar og elektroniske hjelpemidlar
• Å øve på å utsette, avlyse og erstatte tobakken
• Glipp og sprekk
• Vekt og mat
• Gevinstar
• Kanskje sette en dato?
• Planlegge ditt SLUTTEPROSJEKT

Tentative datoer hausten 2024:
17 september 2024, kl 14.00 – 15.30
24 september 2024, kl 14.00 – 15.30
01 oktober 2024, kl 14.00 – 15.30
22 oktober 2024, kl 14.00 – 15.30
29 oktober 2024, kl 14.00 – 15.30
05 november 2024, kl 14.00 – 15.30

Påmelding

QR-kode direkte til påmeldingsskjema.